Cursus Omgaan met Stress

Veel last van spanning en stress? Dan is deze gratis cursus mogelijk iets voor jou!

In deze cursus van vier bijeenkomsten leer je hoe je stress kunt herkennen, verminderen of hoe je het kunt voorkomen. Tijdens de cursus wisselen we informatie, tips en oefeningen uit over stress en spanning.
Bijeenkomst 1: Wat is stress en hoe ga je ermee om?
Bijeenkomst 2: Tips voor een gezond leven
Bijeenkomst 3: Wat doen je gedachten met je stemming?
Bijeenkomst 4: Emoties en voor jezelf opkomen

Waar? Buurtcentrum de Horizon, Hemburgstraat 156, 1013 XC Amsterdam
Wanneer? Voorlichting woensdag 29 mei 9.30-11.30 uur
Cursus woensdag 5 juni, 12 juni, 19 juni, 26 juni
Hoe laat? 9.30-11.30 uur

Voor informatie en aanmelding:
Ga naar de website van Arkin BasisGGz – aanmelden

ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2019 Pit & Co - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Onderdeel van  Arkin